education physique et sportivestepmusculationrevinbonfils
English
▼
Français
English
Deutsch
Education Physique
Et Sportive
Fabien Bonfils
Accueil
Musculation
▼
Exercices en vidéo
Théorie
Powerpoint
Step
▼
Les pas, le dossier...
blocs
Effort bref et intense
Effort long et modéré
Effort long et soutenu
vos choré
Badminton
UNSS
Barêmes 2024
Images
Deltoïdes
Fabien Bonfils Professeur d'EPS
Elevations latérales
Le trapèze est sollicité lorsque vous allez au dessus de l'horizontal.
Elevations latérales 2
Localisation